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Bouchées light :

Bouchées light :

Il vous faut : - 2 œufs - 1 cs de fromage blanc - garniture selon votre choix (ici quelques cuillère de macédoine de légume) - sel - poivre Pour la préparation : Mélanger les œufs en omelette puis ajouter la macédoine et mettre dans des mini moules en...

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Fiadone

Fiadone

Il vous faut : - 300 g de faisselle égouttée - 3 œufs - 3 cs d'édulcorant liquide résistant à la cuisson - 1 cc d'arôme citron - quelques zestes de citron râpés Pour la préparation : Battez les blancs en neige bien ferme avec une pincée de sel. Montre...

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Gateau au fromage blanc :

Gateau au fromage blanc :

Il vous faut : - 500g de fromage blanc - 3 œufs - 1 cs de maïzena - édulcorant selon votre goût - 1 sachet de sucre vanillé Pour la préparation : Mélanger les jaunes avec l'édulcorant et le sucre vanillé. Ajouter ensuite le fromage blanc puis la Maïzena....

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Gateau nature sans oeufs

Gateau nature sans oeufs

Il vous faut (plus le verre sera grand, plus le gâteau le sera également) : - 2 verres de farine - édulcorant selon votre goût - 1,25 verre de lait - 1 sachet de levure chimique - 2 càc de vanille liquide Pour la préparation : Dans un saladier mélanger...

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Gateau roulé dukan

Gateau roulé dukan

Il vous faut : - 4 oeufs - de l'édulcorant selon votre goût - yaourt 0% édulcoré - fromage blanc 0% - deux arômes différents (par exemple extrait de vanille pour mettre dans la génoise et chocolat en poudre pour mélanger aux yaourts) Pour la préparation...

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rillettes de thon au fromage blanc

rillettes de thon au fromage blanc

Il vous faut : - une baguette de campagne - 100g de fromage blanc - 1 petite boite de thon (environ 90g) - 1 cs de jus de citron - 2 cs de ciboulette - sel et poivre Pour la préparation : Émietter le thon et le mélanger avec le fromage blanc, le jus de...

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